La formation « Gestes et postures : travail sur écran » s’adresse particulièrement aux salariés travaillant régulièrement sur écran. Cette formation vise à améliorer la qualité de vie au travail des stagiaires en appuyant sur les notions d’ergonomie et de prévention (TMS).
Objectifs de la formation :
– Maitriser les risques liés au travail sur écran
– Savoir adapter son poste de travail pour prévenir les accidents de travail et les maladies professionnelles
– Connaitre les notions d’ergonomie liées aux travaux sur écrans
Méthode et moyen pédagogique employés :
– Apports théoriques appuyés sur des supports de formation élaborés par le formateur
– Echanges
– Salle équipée (vidéo projecteur, paperboard)
– Mises en situations / Etudes de cas / Jeux de rôles
Programme :
1- Comprendre le fonctionnement du corps humain pour adapter au mieux ses postures
a. Les limites du corps humain : anatomie, physiologie, pathologies
b. Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)
c. La notion de fatigue physique, musculaire et articulaire
2- Adopter et optimiser ses pratiques professionnelles
a. L’aménagement du poste de travail (écran, fauteuil, clavier, souris)
b. Réglage de l’éclairage et positionnement des équipements
3- Conseils pratiques
a. Techniques de relaxation pour limiter la fatigue et les TMS
b. Aménagement de l’espace pour éviter les TMS
Durée : 1 jour soit 7 heures en présentiel
Public : Tous professionnels travaillant dans le secteur du médico-social travaillant sur écran régulièrement
Prérequis : Aucun
Intervenants : Ergothérapeute, kinésithérapeute, référent prévention et/ou formateurs spécialisés
Capacité d’accueil : 10 stagiaires maximum
Méthodologie d’évaluation
Délivrance d’une attestation de formation aux stagiaires. Evaluation au cours de la formation via des mises en situations afin de valider les savoir-faire, les savoir- être et les acquis.
Prix
Tarif de groupe : à partir de 1200 €
Tarif individuel : nous contacter
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